前言-熱身，牢記安全
如果有人想給SM下個定義，那他多半是瘋了。因為SM的表現形式多種多樣，如果從性質分類，它對某些人來說只是伴侶之間的一種性愛遊戲，而對另外一群人來說則是用盡全部去實踐的信仰。如果從互動模式來分，它可以是兩個人之間的私密遊戲，也可以是多人之間類似極限運動的團體活動，當然也可以是一個人的自娛自樂。於是我們沒辦法為SM下定義，但可以總結出一句話：SM是不拘於任何形式的。
你或許看過相關小說、電影，他們或多或少曾經給你透露過一些玩法、模式，但是當你自己想開始的時候，不要太在意他們的內容，探索出你自己的喜好與模式。
於是作為一個SM非常非常新人的不完全指導手冊，本文的第一節就是告訴你如何摸清楚自己的喜好，這個是最開始要做的事情，它排在如何教你找夥伴之前。
但在開始這段之前有一件事情我必須告訴你，SM雖然沒有固定形式，但是這項活動是有原則的，我們雖然有著不同的道德準則，但是法律的準繩會毫無差別的約束我們每個人。如果你不想碰觸法律的紅線，《SM101》這本書中曾歸納出的三條原則會很好幫助到你，這就是我會經常提到的「SM三原則」：
兩廂情願就是雙方必須是有獨立思考能力、具備判斷能力的成人，都同意進行此項活動，而且不存在任何威脅、強迫、恐嚇。
有限度即使雙方都同意，也不能進行超出法律約束的事情，比如對其中一方的身體或精神造成永久傷害，或者在沒有任何保證情況下讓其面臨風險。
安全詞就是雙方的活動可以在任何時刻任何地點，被其中一方叫停，通常是使用一個特定詞語，這是保證雙方都是自願的一個核心行為。
在你開始自己的SM旅程之前，請先忘記所有小說、電影中暴力強迫女性和單方面施虐的那些片段，這種片段即使在SM中出現，也是雙方事先溝通過，並且有保障的，如果你忘記這三條而參與SM活動，則有可能面臨道德譴責或承擔刑事責任。
當然，這三原則並不是完全沒有爭議的，這裡面有個很有趣的SSC和RACK之爭，這個我留到進階裡面再聊。
於是我們真正開始第一節
第一節-探索出你的喜好
如果你自認為對SM有興趣，那麼你可以回想起你最開始時如何接觸到這個事物的，可能是某個電影、小說片段激起了你的慾望，或是一次簡單的意外被針扎破了手指讓你迷戀那種感覺，或是某次屈辱的經歷讓你心中升起了異樣的感覺。不要害怕這些事情的瑣碎，在我將近十年的同好交流過程中，很多同好都曾講起過類似的故事，這種事情也許是真實發生的過的，也許是只是他們後來自行腦補，但是在這些故事裡有一個十分重要的東西，那就可以激起你慾望的形式。如果你實在想不起這些事情，也沒辦法腦補，那麼也可以想想你在關注SM以來有哪些畫面或片段是讓你真正想參與進來的。然後我們依照分類法，把你感興趣的畫面分到相對應的類別裡依照等級排序，這就是你摸索出自己喜好的方法。
一般說法是將BDSM分為六大類：捆綁（B) 調教（D）支配（D）臣服（S）施虐（S）受虐（M），這六類並不是單獨存在的，而是相輔相成組成了SM，這麼分類只是要把你腦中的畫面重點歸納出來而已。除了這六種？這裡我還想加入另外一個，那就是戀物（Fetish），戀物與BDSM的關係可以說千絲萬縷，它們可以是並列存在的一種傾向，但也可以是分散在其他六種分類下面的嗜好。因為SM人群一般都有或多或少的戀物情節，所以它通常不被視為一種分類，是一個獨立存在的概念。
下面我詳細講一下這七個詞彙的具體意義：
捆綁：捆綁這種形式可能是SM曝光幾率最多項目，如果你腦中的畫面是自己手持繩子，將對方一點點束縛，看到對方最終被固定住或是被緊緊勒住而會產生成就感、性快感，請將自己的畫面投入到這個類別中，相反如果你希望自己是被綁的那個體驗無法掙扎的快感，或是無助的恐懼，也請加入這個分類。注意，這個分類與支配與臣服和受虐與施虐的區分是束縛這種形式，如果你喜歡被控製或壓迫感，而不在乎對方是其他形式來完成（例如身體壓製或是真空膠袋），那麼則可以暫時不要把自己的畫面歸入此類。
調教：英文字面翻譯是戒律，而我們則跟隨日本的步伐把這個類別稱之為調教，這個類別與受虐和施虐的區分是調教中的受與施氣氛可以不濃厚，比如後庭的擴張，這個活動不一定是在完全高壓的情況下強制進項，而可以是在雙方共同摸索試探中進行的，如果你在意調教的結果而不是過程，那麼可以把自己的畫面分類到這裡。這類項目還有如性慾、身體敏感度調教、穿孔等等。
支配與臣服：其實大多數支配與臣服是與施虐與受虐結合到一起說的，在這裡將其分開始為了區分精神與肉體，支配與臣服可以理解為沒有過多肉體痛苦的發出命令與接收指令，如主人與k9（犬），主與僕這一類角色扮演。
受虐與施虐：受虐與施虐則更傾向於肉體痛苦，許多學術研究都聲稱受虐狂的快感來自肉體折磨刺激腦內啡肽分泌而至，這就讓讓這個群體與精神受虐有本質上的區別，也就是說有些受虐狂可能會在被鞭打時進入興奮狀態，而言語侮辱則不起作用。這一類則十分好區分，肉體痛苦都是他們的最愛，被繩子勒，被鞭子抽，踐踏是這類人主要的興趣點。
戀物：有些人可能會瘋狂迷戀一種物品，例如皮革、金屬、橡膠，甚至原味內褲、絲襪，這種甚至可以延伸到生活之中，例如玉器、木頭，這都可以視為戀物。所以嚴格意義上來說戀物可以是高於SM的父級存在，這裡只是提及，不做詳細介紹。
看到這裡你可能會有些混淆，就如前文，因為BDSM這六類並不是完全單獨獨立的存在，而是完全混在一起的，例如大多數愛好者在進行捆綁時，有對繩子本身有所迷戀（捆綁與戀物），又對捆綁中發出命令與受到命令執行各種動作來感（支配與臣服），還喜歡繩子緊緊勒在身上的感覺（施虐與被虐），最後被綁住讓對方上下起手更是讓人欲罷不能（調教）。
這裡不是讓你把自己強行按到哪個單獨分類裡去，而是根據這種分類思路將自己的喜好按照等級排序，你腦中一閃而過的那個畫面，或者你最喜歡片子中的環節在哪一類中佔比最大？仔細思考一下，然後把它們的順序寫下來。例如我就很清楚的知道我喜好的順序：
支配＞調教＞捆綁＞施虐，沒有服從受虐
這個順序非常重要，這直接影響到你要參與的專案與夥伴，例如像我這個順序，那麼我就會去尋找一個偏愛K9與服侍，喜歡道具，愛好一點點繩子，然後並不那麼戀疼的夥伴，準備項圈、牽引繩等道具。而如果你把捆綁放在了第一位，那麼就準備好繩子尋找喜好捆綁的伙伴。當然，如果你最後還是把打砲放在第一位，那麼可以考慮在約砲圈找一個稍微有點口味的伴侶，因為真正喜好SM的人，通常都很難伺候，無論男女與取向。
抓住自己的喜好，這會讓你在SM這個無窮無盡的海洋中稍微找到一點方面，雖然很片面，但是對你下一步的方向有著非常重要的作用。
於是下一節就可以聊聊如何從現實和網路這兩條途徑尋找夥伴。
第二節-尋找你的第一次機會
很多人在未實踐SM之前，都覺得這只是一種性幻想，不一定真實存在。但是當第一次實踐之後就會發現這件事是如此的現實，甚至有些簡單，於是能否得到第一次的機會則成為了能不能真正享受這份喜好的分水嶺，第一次需要一些契機與運氣，契機可以創造而運氣不行。
首先，我們來聊聊認識夥伴的兩種途徑，網路與現實。
本能的喜好會讓一些人一些不停搜索相關信息息，在網絡上你會發現一個群體，那就是網絡社交平台中所謂的“SM圈”，這圈子中的人出於各種目的互動，講經歷，放圖片，相識，分手，八卦。由於網路平台的易接觸性會讓剛接觸SM的人覺得這些人是SM群體的大眾，但實際情況並非如此。根據網路SM道具銷售調查結果來看，SM道具主要消費人群是情侶與夫妻，而非網路平台中所謂的「S」與「M」。這群以S或M自稱尋找夥伴的人反而是SM群體中的小眾，是網路社交平台發展與SM結合的產物。
這也就是說，大多數的SM夥伴是因為伴侶其中一方或雙方都喜好SM而產生的，反過來看，透過現實途徑認識SM夥伴是大多數人的選擇。那麼，我先來講述一下現實途徑：
現實途徑
透過現實途徑來尋找SM夥伴，也就是在自己周圍人當中找，這聽起來反而很不現實，但想像你一下周圍人結實摯友的途徑就能明白，在現實生活中找到摯友的幾率要比在網路上社交平台大多的。
創造現實契機你則需要兩個要素，洞察力與膽量。這裡所謂洞察力是指能感覺到身邊人性格的能力，對方的喜好往往是一個不錯的切入點，比如接觸日美影視作品，則一般會了解SM裡面一些具體的項目，喜好新鮮事物的，時常接受能力會更強一些，喜歡重口話題與玩笑的，這類人一般都很放得開，擁有類似這類喜好的人產生SM同好的幾率要相對大一些。多去思考喜好背後的性格關聯，再加上一些平常的舉止觀察，則可以進而分析ta深層的那份喜好。當然，這種分析結果很不可靠，很大程度上都會是錯覺，但這就是給你提供了一個可以接近潛在對象理由，這比坐在那裡空想意淫要強得多。
證明是否是錯覺的最好的方法就是討論相關話題，這就是需要另一個要素，膽量。這不是說是直接問「你喜不喜歡SM」這種傻大膽，而是有膽量用相關話題試探，這需要機會，比如討論中相關話題的介入，看到相關事情時的閒聊，不經意間一句話的接茬。我曾經有一段關係就是因為談話中對方使用了「鬼畜」二字而留意，進而開啟了相關話題。當然還需要一些基本條件，例如誠實、令人感覺可靠的性格，才能讓對方可以真正放心跟你提及相關話題。
如果對方願意跟你討論話題並有自己傾向的暗示，那麼接下來的事情則不需要太過於費力，根據上一節中總結出的喜好，慢慢的跟對方對號，如果雙方合得來，一段新的關係很有可能會開啟，無論你們將以什麼形式進行這段關係，單純夥伴，fwb，情侶或是夫妻甚，都將是一段美好的關係，就如最早所說，SM中沒有固定的形式，依照自己的喜好大膽的走下去。身為一個就是透過現實途徑走上SM之路的人，我可以告訴你一點：透過現實途徑認識的夥伴，大多數關係都會十分穩定，因為他們知道這段關係的來之不易。 「能在自己周圍找到興趣相投的人並開啟關係，人的一生一般只有這一次機會，這就是所謂的一期一會。
當然如果你能結交到一個在本地頗有人脈的同好將會讓事情變得很簡單，同好之間的互相介紹或者引薦則會避開許多尷尬。但結交這種人的幾率似乎比你自己找到夥伴還要困難，因為他們大多會選擇深藏不露。
網路途徑
比現實途徑更現實的是，這種機會非常難找。相反，網路社交途徑卻是你得到第一次機會的簡易途徑，因為傳統線下尋找身邊SM夥伴的方法已經是十年前的事情了，在今天無所不能的APP與社交平台可以讓人們更簡易的串聯。
SM則滲透在每一個社群平台，公眾平台例如：QQ，各種琳瑯滿目的群，SM交流群，高壓群，網調群，文愛群（SM經常作為文愛群的一部分），交友群，這類群人口基數眾多，但是素質參差不齊；
微博，從其中一個SM同好的號就中就可以翻出一堆；
微信，類似QQ群的各種微信群；
豆瓣，SM話題在豆瓣受到嚴厲打壓，隨著小組封禁與各種秒刪，現狀大不如前；
專門平台例如：黎家大院，老牌SM論壇，但是論壇操作模式並不是很友善，註冊也很困難，有內容方面些過氣；
惡魔六點，混亂不堪的交友論壇，其中真實性十分值得質疑，夾雜著不少詐騙信息（原始惡魔六點已經倒閉，現在的惡魔六點是老站早起被攻擊爬去了數據庫後建立的，並且現在的惡魔六點發文以及恢復是要錢的）。
如果說現實途徑就像找另一半的話，那麼網路途徑就猶如同應徵。無論你給自己什麼定位，“男S”，“女M”、“女S”或是“男M”，你會發現自己屬於苦苦尋找的卻最容易被人忽視的那種。因為網路上這個圈子最看重的是“經驗”，跟現實不同，在網上有經驗等於擁有一切，這是任何團體都無法擺脫的困境，因為網上一切都很虛無，我們只能從經驗看一個人。
如果你想透過人脈來尋找夥伴，那麼需要的要素就是一份真誠和清晰思路。
首先是真誠，不要去裝的自己多麼有經驗，不要用謊言去掩蓋另一個謊言，這只會讓你到頭來什麼都沒有。然後就是清晰的思路，這對新人來說更像是行銷分析。你潛在的目標群體有多大？如果你能接受每個月一次或幾次的飛機往返，那麼你的目標群體將會變得非常大，?涵蓋全國，如果現實只允許你同城互動，那麼則非常有局限性。你喜歡的那個專案能做到什麼程度？例如捆綁，你是否在枕頭或假人身上做過基本縛法，或是懂得如何隱藏自己身上的繩印，又比如K9，你是否尋找到了一個適合的場所可以讓你們溜來溜去？多進行諸如此類的思考，並把你這些思考以你擅長的方式體現出來，可以是一份徵貼，或是一個圖形方案（這個前一段時間有人在微博上做過，引得無數轉發），或是透過閒言碎語體現出來的態度，只要夠真實與誠懇，總有人會被你吸引的。
這裡需要說明一點，作為新人，你最好避開一種稱之為“SM俱樂部”或“SM俱樂部”的東西，無論他是當地的店子還是一個網上組織，這種東西大多數都是搞噱頭的賣淫場所，你在裡面很難真正體會這份喜好，他們還有很大幾率是詐騙集團，每年上當的新聞也不在少數。只要牢記一點就可以，你想像當中的那種“SM組織”，在你經驗不足的情況下是沒有辦法接觸到的，無論你為此肯花多少錢。
無論你是想透過現實或網路去尋找自己的第一次機會，記住「持之以恆」四個字是最有用的，因為漫長的等待可能會耗光你的耐心，請記住，SM是真實存在，如果你真的喜好，機會總會降臨在你的身上。
當你接觸到願意與你嘗試的伙伴，那麼就可以進入到我們下一節，在真正開始之前，我們該做什麼。
第三節-開始前，我們的準備活動
第一次現實實作之前會有很多準備活動，其實不只是第一次，時至今日我每次進行之前的準備時間還是很長，因為你需要有不斷變換的「點」來保持這項活動的趣味性，這個話題我們在進階的時候再聊。
第一次之前的準備活動我們可以分成三個步驟：溝通、場地道具準備、安全預防。
首先說溝通，SM活動中最關鍵的就是溝通，這可以很有效的讓雙方達成一致避免亂子，也是培養默契的必要手段，溝通通常分為兩種，事前溝通和事後溝通。
事前溝通的第一步則是尋找雙方最大共通興趣點，第一次實踐的項目應該是雙方都有興趣的項目，否則極容易造成尷尬局面。模擬一個案例就可以說明：
男主角喜歡K9（犬化），而女從則想被捆綁，如果實現沒有溝通好，當男方在一個幻想著怎麼被綁的女人面前掏出項圈與牽引繩時，得到結果很有可能是女方失望進而失去熱情，導致這次調教雙方都很不滿意。但如果兩個人事先就這個話題聊得很開，那麼很有可能發現女方同時很喜歡緊縛帶來疼痛感，而男方在K9 play中獲得了極大的控制欲滿足感，那麼雙方策劃一場有抽打（Spank，簡稱SP）的D/S（主/從)角色扮演（roleplay）則可能讓雙方都會獲得相對滿意的第一次體驗，至於K9和捆綁，留給今後兩個人有默契後慢慢協調，當關係牢固後沒有什麼不能嘗試的。
溝通的項目可以使用雙方都理解的詞彙，也可以簡單把你腦中的場景描繪對方看，如果你的語言表達能力實在不過關，下面有一張黎家大院項目勾選表，可以幫助你大概總結項目類型：
當尋找到共同點之後，溝通則應該關注「限度」問題，就是你們將要嘗試的那個項目，最大要做到什麼程度，這是按BDSM六大類分類舉例關鍵字：
捆綁：輕微破皮，繩印留存時間，長時間姿勢拘束
調教：性接觸，口交，性交，後庭，多人，穿刺，窒息，排泄物，血
D/S：尊稱，人身侮辱，下跪，公眾露出，多人
S/M:鞭打破皮，出血，留印，耳光，強力拉扯，重物
等等
這些字是讓你需要注意尺度的點，把這些詞彙加入「（詞彙）你能接受麼？」「你有沒有試過（詞彙）？要不要嘗試」「對於（詞彙）你是怎麼看的？這種詢問一般是由作為S(或D或主或上位）的一方一般採用比較積極的引導態度作為被詢問的一方也應該直接沒有保留的說出自己真實想法，想要或不想，或者沒試過但是可以試試看。這時候最忌諱的就是遷就對方喜好，如果你真的不行，拒絕就可以。不要害怕自己喪失機會，一個懂得妥協和克己的伙伴才是你能在這條路上玩高興的關鍵。
當雙方就專案和尺度溝通完畢後，就可以著手準備場地與道具。第一次我推薦在稍微好一點的酒店中進行，不要做戶外項目，樓層越高越好，這樣即使傳出了某些意外的聲音也不會造成太大恐慌。道具方面不要準備太多，鑑於是第一次推薦只帶最基本裝備，以下根據項目不同推薦一下基本裝備：
捆綁：棉繩（大多數線上和實體情趣用品店都可以買到，這種繩子相對來說柔軟，不易傷皮膚，適合新手實驗，儘管綁出樣子不會太好看）
調教：按摩棒一根，跳蛋一枚，如果有後庭項目並且對方沒有經驗，準備直徑2cm以下細長按摩棒。
D/S：項圈，牽引繩，狗玩具（寵物店裡常見的小球，骨頭之類）
S/M：散鞭（相比其他鞭子來說，散鞭印子持續時間不長，並很難造成大傷害），可調節乳夾（帶有旋轉按鈕，可以控制夾合力度的那種）
大致上不要超過三樣，因為第一次根本不會有機會實驗很多項目，能做好一兩件已經是很不錯的了，多花點心思在一件道具上琢磨出更多玩法，而不是手忙腳亂的走馬燈上道具。
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